Indoortraining

Ook komend winterseizoen organiseren we weer de wekelijkse indoortraining voor MdR-leden. Wil jij in het voorjaar sterker, explosiever en fitter het water op? En een stok achter de deur hebben om gedurende de winter te blijven trainen? Doe dan mee met de MdR indoor! Dit programma is speciaal gemaakt voor roeiers en kanoers die hun kracht, stabiliteit en explosiviteit willen verbeteren, met gebruik van eigen lichaamsgewicht, dumbbells, elastieken en andere eenvoudige hulpmiddelen.

Samen trainen betekent samen (g)roeien! In kleine groepen werken we aan techniek, kracht en motivatie. Leer je clubgenoten op een andere manier kennen en leer ook andere leden van de vereniging kennen. De indoor staat onder leiding van trainer Eric Onderdelinden. Natuurlijk bouwen we samen van tevoren op (10 minuten van tevoren) en na afloop ruimen we ook weer samen op.

Waar en wanneer

Waar: Fit2Go Uithoorn – Wiegerbruinlaan 77, Uithoorn
Wanneer: Iedere woensdagavond van 20:00 tot 21:00
Start: 28 oktober 2026 (t/m eind maart 2027) – 24 lessen

Inschrijven

Schrijf je via dit formulier in om mee te doen. De kosten proberen we zo laag mogelijk te houden en zijn afhankelijk van de deelname. Reken op een bedrag van rond de 35 euro voor 24 lessen. Je schrijft je in principe in voor het hele seizoen, maar de eerste 2 weken gelden als ‘snuffelstage’.

Tekst: Cees