MdR Dames Masters 8 van start

Met een kick-off vergadering is 19 oktober 2023 een Dames Masters 8+ team van start gegaan.
Het doel is om op de Head of the River Amstel (HotR 9-10 maart), Heineken Roei Vierkamp (H4K 16-17 maart) en de Spaarne Lente Race (SLR 25-26 maart) in 2024 wedstrijd te varen. Op de Head varen ze 8 kilometer. De H4K is over twee dagen met op zaterdag 2,5 kilometer met aansluitend 250 meter en 5 kilometer op zondag. De Spaarne Lente Race is 4,5 kilometer.

Op die wedstrijden zal in een Masters Divisie gevaren worden die voor HotR en H4K ruim 30 deelnemende ploegen heeft. De gemiddelde leeftijd van de ploeg bepaalt in welke divisie ze start.
De ploeg van nu 14 dames varieert in leeftijd van 26 t/m 50 + jaar en heeft nauwelijks tot heel veel wedstrijdervaring. Met de doelstelling om qua prestatie ongeveer midden in het veld te eindigen gaat er flink getraind worden. Op dinsdag is er ergometer- of looptraining die je thuis, in de sportschool of buiten kan doen. Op de donderdag is er kracht-tempo training die, volgens een vastgesteld circuit, op de club in het krachthonk of op de sportschool gedaan kan worden. Op zondagochtend wordt er bij voorkeur in de acht gevaren. De dames, die voor de zondag niet zijn ingedeeld voor de acht, trainen dan in kleinere nummers. Zodra de daglichtperiode het toelaat wordt er mogelijk weer doordeweeks geroeid. Anne Marie de Boer is de captain van de ploeg, Dick van Es stuurt de acht en Edith van Vliet coördineert de aanwezigheid en bootindeling in overleg met de team captain en de coach Jan Koen van Gorkom. De overige ploegleden zijn Silvia Bocxe, Rita Borba, Jesseke van Buuren, Zilla Fokke, Eveline Hofland, Diana Klarenbeek, Ellen Mellink, Annemarie Romme, Sary Stoop, Edith van Vliet, Eva Vennik, Lyonne Wijnstra en Joanne Muller.

Het zou fijn als er nog een tweede coach zou zijn zodat de dames die niet in de acht meevaren ook begeleiding op de kant hebben. Je kan je melden via jankoenvangorkom51@gmail.com of via 06 33045443.

Jan Koen van Gorkom

Scroll naar boven