Tekst: Hannemaria

Uit onderzoek blijkt dat mensen die een volkstuin hebben gelukkiger zijn dan buurtgenoten zonder zo’n tuin. Deze volkstuiners zouden lichamelijk actiever zijn, meer tevreden zijn over hun leven en minder acute klachten hebben waardoor de huisarts minder vaak bezocht wordt.

Dan vraag ik me af of dit alleen geldt voor mensen die een volkstuin hebben of een tuin in het algemeen. In een ander artikel geeft dezelfde omgevingspsycholoog en onderzoekster aan dat natuurbeleving ontspannend werkt. Een klein beetje groen is al genoeg voor een gunstig effect, ook al is dat een korte blik op een foeilelijke tuin of park. Natuur zorgt voor een aanzienlijke vermindering van stresshormonen.

Wat mogen we ons toch van geluk spreken dat we in het Groene Hart wonen met de natuur in de directe omgeving. Daarnaast zijn we ook nog eens buitensporters. Voordat je bij MdR aan de Amsteldijk aankomt rijd je door een stukje natuur. Op de club aangekomen tref je eerst een mooi bloeiende tuin aan (goed werk van de tuincommissie). Vervolgens ga je het water op en bekijk de mooie groene oevers van de Amstel en volgen de vogels in de lucht of op het water.

Terwijl je naar huis gaat, op de fiets, auto of hoe dan ook begeef je je door de ligging van MdR altijd even door een beetje natuur. Ik denk als deze onderzoekster MdR leden onderzoekt op cortisol, een stresshormoon, dat we erg laag scoren. Het hormoon is tenslotte al ‘opgelost’ alvorens we de sportieve ontspanningsactiviteit gaan verrichten.

Ik ga de onderzoekster benaderen en vragen of ze een onderzoek wilt verrichten met als hypothese: leden van een roei- of kanovereniging zijn gezonder, hebben minder stress, zijn gelukkiger en bezoeken minder vaak een huisarts.