Giek instructie

Gieken ofwel boordroeien is een aparte tak van sport. Iedere roeier heeft slechts één riem. Bij boordroeien ligt de nadruk op de samenwerking tussen de roeiers om een optimale balans te houden.

In het algemeen wordt gieken in een tweepersoons boot beschouwd als het moelijkste roeinummer.

Eisen voor giek proef

In het algemeen wordt verwacht dat een roeier geslaagd is voor de skiff proef. De eisen voor de skiff proef vormen de basis voor de giek proef.

Daarnaast gelden de volgende eisen:

• De proef wordt afgenomen in een tweepersoons boot met stuur (C2+).
• De roeiers moeten zowel op stuurboord als bakboord kunnen roeien.
• De nadruk ligt op gelijk roeien d.w.z. gelijktijdig oprijden, een gelijktijdige inpik.
• Belangrijk is een evenredige krachtsverhouding tussen bakboord en stuurboord.
• Een goede balans en rust in de boot is essentieel, met een krachtige, correcte en vloeiende haal
• De bladen watervrij tijdens de recover.